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Psychotherapie: Wann ist sie sinnvoll und wann überflüssig?

Viele Menschen werden belächelt, wenn sie in ihrem Umfeld erzählen, dass sie sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden. Oftmals werden die Patienten auch als krank abgestempelt. Um eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, muss jedoch niemand ernsthaft erkrankt sein. Häufig sind es die hohen Leistungsanforderungen des Alltags, die für ein seelisches …

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Dem Kopfschmerz davonlaufen

Mal ist es ein einseitig bohrender Schmerz, dann wieder ein dumpfes Dröhnen oder das Gefühl, als sei der Schädel in einen Schraubstock gezwängt – Kopfweh tritt in verschiedenen Formen auf. Quälend sind die Beschwerden immer. Gerade für diejenigen, die öfter darunter leiden, ist es daher sinnvoll, bereits im Vorfeld gegen …

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Hautpflege – ein Kick für trockene Haut im Winter

Wenn der Winter schon eine Weile andauert, zeigt sich dies oft auch beim Blick in den Spiegel: Die Lippen fühlen sich spröde an, der Teint wirkt trocken und fahl, während die Hände ständig rau und rissig sind. Der häufige Wechsel zwischen feuchter Kälte und trockener Heizungsluft strapaziert die Haut zusehends. …

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Der Meniskus muss eine Menge aushalten – manchmal zu viel

Wenn man vom Meniskus redet, sind eigentlich mehrere gemeint: Zwei in jedem Knie hat der Mensch. Jeweils ein Innen- und ein Außenmeniskus gleichen die unregelmäßigen Knochenflächen unseres komplexesten Gelenks aus, fangen Stöße ab und schützen vor Verschleiß. Doch durch die hohe Beanspruchung sind die wichtigen Knorpelscheiben auch besonders verletzungsanfällig. Manchmal …

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8 Tipps gegen Arbeitsstress

In heutigen Alltag ist wohl die meist geäußerte Klage, dass der Stress am Arbeitsplatz zu hoch ist und ebenso der Leistungsdruck. Pro Jahr ist die Anzahl der Fehltage aufgrund von psychischen Erkrankungen auf 60 Millionen angestiegen. Stress macht krank Wegen zu hoher Arbeitsbelastung gefährden viele Deutsche ihre Gesundheit und bereits …

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Allergien – Gesunde Atemluft in der Wohnung

Wer sich in seinen eigenen 4 Wänden wohl fühlen möchte, ist selbstverständlich bemüht, für „gute Luft“ zu sorgen. Doch das ist selbst in den neusten Gebäuden nicht immer einfach. Doch kann man mit guten Filtersystemen nachhelfen. Ein regelmäßiges Wechseln der Filter, wie man sie beispielsweise bei filter-caps.de erwerben kann, ist …

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Versandapotheken liegen im Trend

Jeder Mensch geht mindestens ein Mal im Jahr zum Arzt – in den meisten Fällen wird die Arztpraxis sogar öfter aufgesucht. In der Regel erhält der Patient für seine Schmerzen, Leiden oder Allergien ein Rezept mit auf den Weg, welches in der Apotheke eingelöst wird. Doch diese Rezepte können nicht …

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Haarausfall – was nun?

Für Frauen ist es fürchterlich, wenn sie mit Haarausfall zu kämpfen haben, denn von einer Frau erwartet man dichtes und hübsches Haar. Aber auch die Männer legen immer größeren Wert auf ihr aussehen und somit auch auf perfekte Haare. Das Problem ist, dass man die Frage „Haarausfall – was nun?“ …

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Den Körper Entsäuern und entschlacken

Einer der wichtigsten Schritte für einen gesunden Körper ist das Entsäuern. Wie man dabei vorgeht, so sind zumindest die meisten der Meinung, weiss man. Doch oftmals bleibt der Erfolg bei der Entsäuerungskur aus, denn es wird der Magen-Darm-Trakt entsäuert, aber nicht das Gewebe und auch nicht die Zellen. Aktivwasser-Konzentrat Aktiv-Basen …

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