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Therapieren

Im Fitness-Check: Sportaktien

Wer kennt diese Labels nicht? Adidas, Nike & Co. – Bis auf weiteres dürfte das Ge-schäft mit der Sportmode weiterhin ein Wachstumsmarkt bleiben. Der Grund ist einfach: Sport ist in unserer heutigen Gesellschaft angesagt und die Branche wächst als Wirt-schaftszweig in immer größere Dimensionen. Der Umsatz des weltweiten Sportmarktes dürfte …

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Ausreichend Trinken beim Sport

Wer sich sportlich betätigt sollte stets darauf achten, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dies gilt nicht nur bei heißen Temperaturen, sondern für alle Wetterbedingungen, denn unser Körper verliert selbst ohne große Anstrengung täglich ca. 2,5 Liter Flüssigkeit, die über die Haut beim Schwitzen und im Urin ausgeschieden werden. Wenn …

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Fitnesstrainer – mit dualem Studium zur Führungskraft in der Gesundheitsbranche

Der Fitness- und Gesundheitsmarkt in Deutschland boomt, die Anzahl der Mitglieder in Fitnessstudios ist 2016 erstmalig über zehn Millionen gestiegen, das geht aus den „Eckdaten der Deutschen Fitness-Wirtschaft 2017“ hervor. Der Bedarf an qualifiziertem Personal in der Fitness- und Gesundheitsbranche ist dementsprechend groß, die Berufs- und Karrierechancen gut. An der …

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Ketogene Ernährung: Wie funktioniert die „No-Carb“-Ernährung?

War erst Low Carb „in“ so gibt es nun die „No Carb“ Ernährung. Das bedeutet, kein Zucker, keine Pasta, kein Brot – aber Fett und davon sogar sehr viel. Wer schnell und erfolgreich abnehmen möchte, der sollte, ebenso wie Athleten auf die Ketogene Diät setzen. Und das alles, ohne zu …

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Depressionen erkennen und behandeln

Die Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Früher waren es hauptsächlich die Frauen, die an Depressionen erkrankten, doch heute begeben sich auch immer mehr Männer in die Behandlung eines Facharztes. Depressionen erkennen und behandeln Depressionen erkennen ist ein großes Problem für die Angehörigen …

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