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Fitnesstrainer – mit dualem Studium zur Führungskraft in der Gesundheitsbranche

Der Fitness- und Gesundheitsmarkt in Deutschland boomt, die Anzahl der Mitglieder in Fitnessstudios ist 2016 erstmalig über zehn Millionen gestiegen, das geht aus den „Eckdaten der Deutschen Fitness-Wirtschaft 2017“ hervor. Der Bedarf an qualifiziertem Personal in der Fitness- und Gesundheitsbranche ist dementsprechend groß, die Berufs- und Karrierechancen gut. An der …

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Fit im Radumdrehen – Fitness auf dem Fahrrad

Wer von Kopf bis Fuß etwas für seine Gesundheit leisten möchte, der ist mit Radfahren bestens unterwegs. Denn neben einem erhöhten Spassfaktor wirkt sich regelmäßiges Radfahren wie ein ganzheitliches Fitnessprogramm für den Körper aus. Auf dem Fahrrad werden zunächst einmal Stresshormone, Adrenalin und Cortisol abgebaut. Das Gehirn wird besser mit …

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Yoga hält Körper und Geist fit und hilft dabei gesund und entspannt zu leben

Der Alltag von uns allen wird immer stressiger und anstrengender. Hierdurch suchen und brauchen viele Menschen einen Ausgleich zu dieser alltäglichen starken Belastung. Dazu eignet sich Yoga hervorragend, zudem die positive Wirkung von Yoga wissenschaftlich belegt ist. Ursprünglich ist Yoga eine indische Philosophie und dient den Körper und die Seele …

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Weg mit dem Winterspeck – die Suche nach dem geeigneten Fitnessstudio

Die „Sünden“ der (Vor-)Weihnachtszeit in Form von Plätzchen, Weihnachtsgans, Knödeln und Schokolade belasten nun das Gewissen vieler figurbewusster Mitmenschen. Das Interesse an Fitnessstudios ist zu keiner Zeit so groß wie in der ersten Kalenderwoche des Jahres. So auch dieses Jahr. Für Menschen mit wenig Zeit bietet sich ein Fitnessstudio mit …

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Jeder Fuß braucht seinen eigenen Laufschuh

So schütz man auch die Gelenke: Natural Running Beim Joggen wirken enorme Kräfte auf unsere Füße, Gelenke und Knie. Um die Gelenke bei dieser Belastung optimal zu stützen, braucht man gute Laufschuhe mit Gelenkunterstützung und Dämpfung. Jedoch ist es nach wie vor sehr umstritten, ob es für den Fuß und …

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Fitnesstraining mit einem Personal Trainer

In Deutschland sind Personal Trainer im Bundesverband Personal Training (BPT) organisiert. Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V. ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. In vielen Fitnessstudios sind Personal Trainer bei der Betreuung der trainierenden Kunden tätig. Der sehnlichste Wunsch nach einer Traumfigur, wie man diese aus zahlreichen …

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EMS-Training bei Bodystreet – Standorte in der Schweiz

In einem früheren Artikel wurde über EMS-Training und die Fitnessstudios von Bodystreet berichtet. Bodystreet verfügt über zahlreiche Standorte in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Hier werden die Standorte für Österreich gelistet.

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EMS-Training bei Bodystreet – Standorte in Österreich

In einem früheren Artikel wurde über EMS-Training und die Fitnessstudios von Bodystreet berichtet. Bodystreet verfügt über zahlreiche Standorte in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Hier werden die Standorte für Österreich gelistet.

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Elektromuskelstimulation – Fitness 2.0

Ein schöner und vor allem schlanker Körper ist für die meisten erstrebenswert. Nicht umsonst besuchen etliche Deutsche regelmäßig ein Fitness Studio. Hier quält man sich stundenlang, doch häufig ohne Ergebnis. Woran könnte dies liegen? Was ist das EMS-Traning? In zahlreichen deutschen Städten hat sich in den vergangenen Wochen und Monaten …

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